こんにちは😊
KIMICLINIC形成美容外科です🥚🌿

みなさま、クマ取り手術の”裏ハムラ”って
どのくらいのダウンタイムを要するか
ご存知でしょうか🐻‍❄️？

今回は、”裏ハムラ”のダウンタイムや
術後の過ごし方について解説していきます⭐

まずはクマ取り治療”裏ハムラ”の
Before→Afterをご覧ください💁🏻‍♀️✨

こちらは手術前と、術後３か月の比較写真になります❣️

影クマのせいで目元のだる重い疲れ感あったのが取れて、
パッと明るく若々しい目元へと変化しましたね🥰♥️

Brfore→１週間後→１ヵ月後の比較写真になります🧸🌿

術後１週間目にはまだ、黄色いアザが残っていますが
術後１ヵ月の時点ではすっかり綺麗に
なっていますね🤗♥️

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～🧑🏻‍⚕️手術後の過ごし方～

⭕術直後

• 術直後は目の下に内出血と浮腫み防止のテーピング固定を行います
• マスクやサングラスを持参すると安心です❣️❣️
• 公共交通機関での帰宅が可能（車やバイクはNG🙅🏻‍♀️）
• 強い痛みはほとんどなく、鈍い重さが出る程度

術後すぐは腫れが出たり、内出血が出ることがあるため、
サングラスやマスクで目元を隠して帰宅される方が多いです😎

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～😶‍🌫️ダウンタイムと経過～

裏ハムラ法は皮膚を切らないため、
比較的ダウンタイムが短いのが特徴です🤗✨

⭐ 術後 1〜3日

• 腫れのピークがやってきます🐻‍❄️
• 目の下がやや重たく見える
• 内出血が出る場合もありますが、メガネで隠せることが多いです🤓
• 痛みは軽度で、鎮痛剤で十分コントロール可能💊
• アイシングなどを行うと、腫れを軽減できます

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⭐ 内出血の過程

内出血は、手術や注射などによって細い血管が傷つき、
皮膚の下に血液がにじむことで起こります💉🩸

はじめは赤色〜紫色、青紫色に見えることが多いですが、
その後、皮膚の下にたまった血液中の「ヘモグロビン」
という色素が体の中で少しずつ分解・吸収されていきます🔴

そのため内出血は、

🔴赤〜紫色 → 🟣青紫色 → 🟢緑色 → 🟡黄色 → 徐々に消失

というように、時間とともに色が変化していきます🌿

緑色や黄色っぽく見えることがありますが、
これは血液の成分が分解されている途中にみられる
「ビリルビン」という色素による
自然な変化です🙆🏻‍♀️✨

黄色くなってきた場合は、
内出血が治っていく過程に入っているひとつの目安となりますね♥️

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⭐ 術後 1週間

• 腫れが落ち着き始める
• 内出血があっても薄く(黄色っぽく)なってくる
• テーピングは術後1週間まで継続
• 1週間後からコンタクト装着・メイクが可能になる💄

このタイミングで多くの方が 「人前に出ても気にならない」状態になります🤗

内出血が黄色く変化しているので
気にならなくなるまであと一歩❣️❣️

この時期までは、あまりスマホやテレビを見ずに
目を休めてあげてください🥰⭐

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⭐ 社会復帰の目安

• デスクワーク：3〜5日程度
• 人と近距離で会う仕事：1週間前後
• 接客・営業職：1〜2週間でほぼ問題なし

腫れの程度には個人差がありますが、
裏ハムラ法は比較的早期に日常生活へ戻れる手術です🥰

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⭐ 術後 2〜4週間

• むくみがさらに改善
• 目の下の段差がなめらかになり、影が消えてくる
• メイクで完全にカバー可能⭕

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⭐ 術後 1〜3ヶ月

• 仕上がりが安定
• 目元の印象が自然に若返る🌿
• 「疲れて見えない」「メイクが楽になった」と感じる時期💄

こちらは術後１ヵ月のお写真ですが、
メイク無しでも、分からないくらいになりましたね🧸✨

個人差はあるものの、ほとんどの方が１ヵ月もすれば
気にならない程度の腫れ具合となります🐻‍❄️♥️

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🐻‍❄️裏ハムラ法のメリット

～そもそも裏ハムラ法とは🤔？？～

目の下の治療として有名なのが「脱脂（経結膜脱脂）」ですが、
裏ハムラ法はその“進化版”ともいえる術式です🌱

• 脱脂：余った脂肪を取り除く
• 裏ハムラ法：脂肪を「取る」のではなく「脂肪を移動して再配置」する

裏ハムラ法では、顔の皮膚と骨を繋ぐ
ティアトラフと呼ばれる靭帯を剥離し、
突出している眼窩脂肪を凹みに移動して固定することで、
段差をなだらかに整え、影を根本から改善します🧸♥️

影クマの原因は、
①眼窩脂肪が前に出ている（ふくらみ）
②その下が凹んでいる（段差）
この“高低差”によって影が生まれます🐻

脱脂だけでは①のふくらみは改善しますが、
②の凹みが残るため、
「影が残る」「逆に老けて見える」「クマが再発する」
ケースもあります🫩

そのため、裏ハムラ法では

• 若い方でも自然な仕上がり
• 脱脂よりも老け見えリスクが少ない
• 再発しにくく、長期的に安定した結果が得られる

  というメリットがあります🥰

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⭐まとめ

〜裏ハムラのダウンタイムは案外短い❣️〜

裏ハムラ法は、 影クマの原因である“段差”を根本から整えることで、
自然で上品な若返りを叶える手術です🌿

皮膚を切らずに行えるため、
ダウンタイムも短く、比較的早くから社会復帰もしやすい治療です🧸✨

20代の患者様でも、 「疲れて見える」「メイクで隠れない」
といったお悩みは珍しくありません🐻‍❄️

患者様ひとりひとりにあった方法を、
医師がご提案させていただきます🧑🏻‍⚕️✨

影クマでお悩みの方は、是非一度カウンセリングにお越しください😊

医師

KIMI CLINIC 形成・美容外科

院長

志藤 宏計

▶ 監修者プロフィール

経歴

2007年 新潟大学医学部医学科 卒業
2009年 慶應義塾大学 医学部形成外科学教室 入局
慶應義塾大学病院形成外科
東京都立小児総合医療センター形成外科
大阪市立総合医療センター形成外科 等勤務
Bloomfield hospital plastic surgery department
Oxford university craniofacial unit
Birmingham children‘s hospital craniofacial unit 留学
2022年 共立美容外科 京都院院長
2024年 KIMI CLINIC　形成・美容外科 開院

資格・所属学会

日本形成外科学会認定専門医
頭蓋顎顔面外科学会認定専門医
日本形成外科学会小児形成外科分野指導医
日本美容外科学会（JSAPS）会員
マイクロサージャリー学会会員
オンコプラスティックサージャリー学会会員
日本口蓋裂学会会員

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