河内小阪駅徒歩2分　輪郭・鼻整形専門のKIMI CLINIC

鼻整形を検討する前に知っておくべき重要なこと

鼻整形を考えているあなたへ。

「手術後の生活はどう変わるのだろう？」「今まで通りの生活ができなくなるのでは？」そんな不安を抱えていませんか。鼻整形は顔の印象を大きく変える効果的な施術ですが、術後には一定の制限が伴います。ダウンタイム期間中の一時的な制限から、施術後に永久的に気をつけるべきことまで、正しい知識を持つことが理想の結果を得るための第一歩です。

形成外科医として15年以上の経験を持つ私が、鼻整形後の生活について包括的に解説します。この記事では、施術直後から長期的な視点まで、あなたが知っておくべき情報を網羅的にお伝えします。

ダウンタイム期間中にできなくなること

鼻整形後のダウンタイム期間は、施術方法によって異なりますが、一般的に1〜3週間程度です。

この期間は、傷の治りを促進し、理想的な仕上がりを実現するために非常に重要な時期となります。適切なケアを怠ると、ダウンタイムが長引いたり、仕上がりに影響が出る可能性があるため、制限事項をしっかり守ることが大切です。

入浴・シャワーの制限

術後すぐの入浴は血行を促進し、出血や腫れの原因となります。

シャワーは翌日から可能ですが、ギプス固定部分は濡らさないよう注意が必要です。ギプス除去後は洗顔も可能になりますが、強くこすることは避けましょう。湯船への入浴は、抜糸後の1週間後から許可されることが一般的です。温まりすぎると腫れが悪化する可能性があるため、ぬるめのお湯で短時間にとどめることをおすすめします。

飲酒と激しい運動の禁止

アルコール摂取と激しい運動は、どちらも血行を良くする作用があります。

血行が良くなると出血リスクが高まり、腫れや内出血が悪化する可能性があるため、術後1週間は控える必要があります。軽い散歩程度の活動は問題ありませんが、ジョギングやジムでのトレーニングなどは避けましょう。飲酒に関しては、少量であっても血管拡張作用があるため、完全に控えることが推奨されます。

喫煙の制限

タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させる作用があります。

血管が収縮すると、傷の修復に必要な酸素や栄養素の運搬が妨げられ、傷の治りが遅くなってしまいます。術後1ヶ月間は禁煙することが理想的です。喫煙習慣がある方は、手術前から禁煙を始めることで、より良い回復が期待できます。受動喫煙も同様の影響があるため、周囲の環境にも配慮が必要です。

鼻をかむ行為の注意点

術後2週間程度は、鼻の中の粘膜が手術の影響で浮腫みます。

この時期は鼻水が出やすくなったり、くしゃみが出やすくなることがあります。鼻をかむ際は強く押さえすぎず、ティッシュやタオルで軽く拭き取るようにしましょう。強くかむと傷に負担がかかり、治りが悪くなったり、形が崩れる可能性があります。どうしても鼻づまりが辛い場合は、医師に相談して適切な処置を受けることをおすすめします。

施術方法別のダウンタイム期間と制限

鼻整形には様々な施術方法があり、それぞれダウンタイムの長さや制限内容が異なります。

自分が受ける施術のダウンタイム期間を正確に把握することで、仕事や学校のスケジュール調整がしやすくなります。ここでは主な施術方法ごとの特徴を詳しく解説します。

プロテーゼ挿入のダウンタイム

プロテーゼ挿入は比較的シンプルな施術です。

ダウンタイムは1〜2週間程度で、手術直後から3日間程度は鼻の腫れや内出血が見られます。1週間程度で人前に出られる状態になる方が多いですが、完全に自然な状態に戻るまでには1〜3ヶ月程度かかることもあります。ギプス固定は約5日間必要で、この期間は特に注意が必要です。

鼻尖形成術（団子鼻解消）のダウンタイム

鼻先の皮下組織を除去して軟骨を補強する施術です。

ダウンタイムは1〜2週間程度ですが、鼻先の腫れは他の部位より長く続く傾向があります。鼻先は血流が少ない部位のため、腫れが引くまでに時間がかかることがあります。最終的な仕上がりを確認できるまでには、3〜6ヶ月程度の期間を見込む必要があります。

小鼻縮小術のダウンタイム

小鼻の一部を切除して縫合する施術です。

腫れは1週間程度で落ち着きますが、切開部位が目立ちやすい場所にあるため、傷跡が落ち着くまでに約2週間〜数ヶ月程度かかります。メイクでカバーできるようになるまでは、マスクの着用などで対応する方が多いです。抜糸は通常1週間後に行われます。

鼻中隔延長術のダウンタイム

鼻先を支える軟骨を延長する複雑な手術です。

ダウンタイムは1〜3週間と長めで、腫れや内出血も強く出やすい傾向があります。耳や肋骨から軟骨を採取する場合は、採取部位のケアも必要になります。完全に腫れが引くまでには数ヶ月かかることもあり、最終的な仕上がりまでには半年程度の期間を要することもあります。

鼻骨骨切り術（輪郭骨切り整形）のダウンタイム

鼻骨を切って形を整える大掛かりな手術です。

ダウンタイムは2〜4週間と最も長く、腫れや内出血も強く、目の周りにも広がりやすいのが特徴です。骨に直接アプローチするため、回復には時間がかかります。ギプス固定期間も長めで、社会復帰までには十分な期間を確保する必要があります。

日常生活での注意点と永久的な制限

ダウンタイムが終わっても、いくつかの注意点があります。

日常生活においてできなくなることは基本的にありませんが、鼻に強い衝撃が加わる可能性のある行動には注意が必要です。長期的な視点で鼻の健康を守るために、知っておくべきポイントを解説します。

激しいスポーツの制限

ダウンタイム後も、鼻に強い衝撃が加わる可能性のあるスポーツは避ける必要があります。

ラグビー、サッカー、格闘技などのコンタクトスポーツは、鼻骨が折れるリスクがあるため、基本的にできなくなります。プロテーゼを挿入している場合は、強い衝撃でプロテーゼがずれたり、破損する可能性もあります。どうしてもスポーツを続けたい場合は、フェイスガードの着用など、適切な保護具を使用することが重要です。

鼻先の硬さと豚鼻の制限

鼻中隔延長やL型プロテーゼを使用した場合、鼻先がかなり硬くなります。

鼻先を指で押し上げても豚鼻が作れなくなることがあります。これは施術の性質上避けられない変化ですが、日常生活に大きな支障をきたすことはありません。ただし、鼻を触る癖がある方は、意識的に控える必要があります。

寝る時の姿勢の注意

術後2週間はうつ伏せで寝ることを避ける必要があります。

うつ伏せで寝ると鼻に負担がかかり、形が崩れる可能性があります。ダウンタイム後も、できるだけ仰向けで寝る習慣をつけることをおすすめします。枕を高くすることで、むくみや腫れを抑える効果も期待できます。横向きで寝る場合も、鼻に圧力がかからないよう注意しましょう。

メガネの着用について

術後1ヶ月程度は、メガネの着用に注意が必要です。

特にプロテーゼを挿入した場合、メガネの重みでプロテーゼがずれる可能性があります。コンタクトレンズに切り替えるか、軽量のメガネを使用することをおすすめします。どうしてもメガネが必要な場合は、鼻パッドの位置を調整したり、テープで固定するなどの工夫が必要です。

他の美容施術との併用について

鼻整形後に他の美容施術を受けたい場合、タイミングが重要です。

適切な期間を空けることで、それぞれの施術効果を最大限に引き出すことができます。ここでは、主な美容施術との併用タイミングについて解説します。

脱毛・レーザートーニング・ダーマペン

肌に赤みがないくらい落ち着いていれば施術可能です。

赤み（炎症）がある状態で刺激を加えると、色素沈着の可能性が高くなるため、肌の赤みが落ち着ってから施術を受けましょう。赤みのある部位を避けて照射する分には問題ありません。一般的には、鼻整形後2〜3週間程度で施術可能になることが多いです。

しみとり・ほくろ取りレーザー

レーザー後に保護のためのシールを貼る必要があります。

鼻整形前にしておくのがおすすめです。ギプス固定部位としみ・ほくろの部位が重なると、取りたいしみ・ほくろが取れない可能性があります。ギプス固定除去後であれば、いつでも施術可能です。傷が完全に治癒していることを確認してから施術を受けましょう。

ゼオスキンなどのスキンケア

傷が生傷でなければ問題ありません。

ハイドロキノンは傷跡の色素沈着予防にも有効です。ただし、術後すぐは肌が敏感になっているため、刺激の強い成分は避けた方が良いでしょう。医師に相談しながら、適切なタイミングでスキンケアを再開することをおすすめします。

まとめ｜理想の鼻を手に入れるために

鼻整形後にできなくなることについて、詳しく解説しました。

ダウンタイム期間中は入浴・飲酒・運動・喫煙などの制限がありますが、これらは一時的なものです。ダウンタイムが落ち着けば、日常生活においてできなくなることは基本的にありません。ただし、鼻に強い衝撃が加わる可能性のある激しいスポーツは、長期的に避ける必要があります。

施術方法によってダウンタイム期間や制限内容が異なるため、自分が受ける施術の特徴を正確に理解することが大切です。プロテーゼ挿入は1〜2週間、鼻中隔延長術は1〜3週間、鼻骨骨切り術は2〜4週間のダウンタイムが一般的です。

適切なケアと制限の遵守が、理想的な仕上がりを実現する鍵となります。不安な点や疑問があれば、遠慮なく医師に相談しましょう。経験豊富な医師のサポートを受けながら、理想の鼻を手に入れることができます。

鼻整形をお考えの方は、輪郭・鼻整形に特化したKIMI CLINICへご相談ください。形成外科医として15年以上の経験を持つ志藤院長が、あなたの理想を現実にするお手伝いをいたします。

詳細はこちら：KIMI CLINIC

著者

志藤 宏計（KIMI CLINIC 院長／形成外科・頭蓋顎顔面外科専門医）

2007年新潟大学卒業後、慶應義塾大学形成外科にて専門研修を開始。顔面外傷・小児奇形・乳房再建などの形成外科診療のほか、美容外科では骨切り術、鼻整形、加齢性変化への外科的アプローチを多数経験。
イギリス・オックスフォード大学やバーミンガム小児病院での海外研修も含め、国内外で最新の医療技術を習得。形成外科的な正確さと審美的な感性を融合し、KIMI CLINICで質の高い医療を実現している。

資格・所属学会

日本形成外科学会 認定専門医

日本頭蓋顎顔面外科学会 認定専門医

日本形成外科学会 小児形成外科分野 指導医

日本美容外科学会（JSAPS） 正会員

日本マイクロサージャリー学会 会員

日本オンコプラスティックサージャリー学会 会員

日本口蓋裂学会 会員